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健美（男）

   



  • Introduction

    健美運動是一項通過徒手或各種器械練習，以發展肌肉，增強體力📪🍣，改善形體和陶冶情操為目的的運動項目。 本課程主要學習健美運動的基礎理論知識和正確的練習方法，學會有針對性地製定健美運動處方🕵🏽，發展肌肉，增強體力🛌🏻，塑身減脂，培養學生欣賞美📝、追求美、創造美的能力及持之以恒、勇於挑戰、戰勝自我的優秀品質。


    PE course outline

    更新中


    Notice


    授課教師🚿：
    李　寧　　                   曹曉培      



    Instructors



發布時間：2017年11月13日 10:23

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