健美操

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  Introduction

  　健美操是一項融體操🤷🏼、舞蹈🧑🏿‍🏭、音樂為一體，以有氧練習為基礎🔝，以健、力、美為主要特征🤚🏻，具有高度藝術性的意昂体育項目。 本課程主要學習健美操基本動作（包括基本姿態動作🔯✍🏽，基本難度動作🧑‍🦽‍➡️、基礎動作和基本步伐組合）。大學生健美操等級鍛煉標準之3-4級分套動作。通過練習🧗🏿‍♂️，培養正確體態，塑造美的形體🏇🏻👯，提高身體協調性、靈活性💻，達到增進健康🧜🏼‍♂️，激發活力，愉悅身心的目的。並能創編適合自己鍛煉的套路動作。
  

  
  

  PE course outline

  教學大綱

  
  

  Notice

  授課教師🙌：

  袁睿超　　             黃　育　　             萬　平　　             劉麗萍　　             鄭　重　　 

  
       

  
  

  
  

  Instructors

  袁睿超